Здравствуйте, andryushka!
Вы спрашивали "
можно ли мою память улучшить ???", "
КАК ???" - как и всё хорошее - приложить старание. А то Вы сетуете на родного дядю, а сами даже вопрос свой не постарались сформулировать. Администратор раздела был вынужден править Ваш разгильдяйский стиль.
Если Вы вообще ничего не знаете об улучшении памяти, то загрузите какой-нибудь поисковый сайт, например www.google.ru , и задайте поисковый запрос. Например:
как улучшить памятьВы получите десятки находок. Рекламные предложения от олигархов-дуремаров с таблетками отметайте сразу, ибо в процессе эволюции человек тысячелетиями развивался и совершенствовался жить без хим-препаратов .
Вот, хорошие статьи по развитию памяти :
Как улучшить память и развить внимание у взрослых
Ссылка1Простые способы улучшить память: июн2012
Ссылка2Ученые рассказали, как улучшить память и работу мозга
Ссылка3Как улучшить память: советы нейрохирурга
Ссылка4К сожалению, в процессе публикации статей на веб-сайтах недобросовестные админы загадили статьи мерзкой рекламой. Первые 2 статьи я очистил от мусора и прилагаю.
Затем надо изучить свою индивидуальность : свои слабые и сильные стороны. Академик Амосов в Киеве ещё в 80е годы рекомендовал простые и очень эффективные советы по повышению активного долголения : "Режим ограничения и нагрузок". Любой орган человека (включая мозг-память) атрофируется от бездействия и надрывается от перегрузки. Надо найти свою оптимальную норму нагрузки памяти для поддержания её наилучшей степени тренированности.
Я тоже, как и Вы, очень слабоумный от природы. Но специальными приёмами пере-распределения информации в моей памяти я почти всегда был в числе лучших специалистов.
Запоминайте только полезное в сочетании с приятными эмоциями, не голодайте, не переедайте, больше двигайтесь, не перегружайте свою память рутиной (для этого есть компьютер и листочки бумаги), и Вы сможете обойти многих своих конкурентов!