Вы не написали, в какой помощи Вы нуждаетесь?
Забыли формулу кинетической энергии? Каждый старшеклассник знает E
к = m·V
2 / 2 .
Посмотрите решения задач, похожих на Вашу :
rfpro.ru/question/197896 (ссылка) ,
rfpro.ru/question/198797 ,
rfpro.ru/question/201124 .
Дальше сами справитесь?