Здравствуйте, Коека,Владимир,Андреевич!
http://www.overclockers.ru/lab/19805.shtml - статья по разгону этого процессора. На этом же сайте можете найти в принципе всю необходимую информацию по вашему вопросу.
Или коротко: перед разгоном продуть от пыли системный блок, заменить термопасту под радиаторами цп, северного моста, также оцениваем качество блока питания. Если еще не установлены и есть возможность, то добавить корпусных вентиляторов, по желанию и возможности установить производителный кулер на цп, если сечас стойт боксовый. Обновить BIOS мат. платы до последнего. Зайти в BIOS, отключить все лишние контроллеры, понизить делитель памяти, немного повысить частоты системной шины (+5-10 МГц), повысить напряжения (+0.1-0.2 В - относительно безопасно, выше с хорошим охлаждением и на свой страх и риск) на процессоре, северном мосту и памяти. Сохранить настройки и загрузить ос, если загрузились - уже хорошо, запустить какой-нибудь стресс-тест (S&M, Prime, OCCT), погонять 1-2 часа, если прошло удачно, поднимаем в BIOS частоту сис. шины еще на 5-10 Мгц и так далее до появления нестабльности, как появилась нестабильность делаем откат по частоте на шаг назад, пробуем установить повышенный делитель для памяти. Окончательным вариант настроек лучше проверить долгим тестированием 6-24 часа. Во время всего этого процесса наблюдаем за температурами и напряжениями в системе и помним, что повышение частоты ведет к линейному росту температуры, а повышение напряжения к квадратичному.