Здравствуйте, смысл!
Ничего сложного в этом нет, и я думаю вполне справишься.На боксовом кулере есть две пластмассовые лапки, их нужно поднять вверх, кулер освободится, затем осторожно(без фанатизма) вынуть пластмассовую рамку вместе с лапками из пластмассовой окантовки обрамляющей процессор.Возможно она пойдет вместе с радиатором, а возможно и нет.После того,как снял рамку снимаешь радиатор с вентилятором, просто подними его вверх, если не пойдет, возможно прикипел к процу.Вообще лучше все это делать после того, как комп некоторое время поработает, чтобы радиатор был теплый, тогда процесс идет веселее.Если всеже радиатор не снимается, попробуй его слегка повращать вправо-влево, опять же без фанатизма.Если все таки не снимется напишешь в минифорум.После того. как снял, нужно все это дело почистить от пыли мягкой малярной кисточкой, отсасывая пыль пылесосом(патрубок в процессор не совать!)Можно достать проц и промыть ноги спиртом при помощи кисточки, но если не уверен в своих силах, лучше не надо.Установить новый кулер(если ты последовал моему совету и купил кулер от Igloo) вообще не составит никакого труда.Мажешь центральную часть процессора термопастой КПТ-8(когда поставишь радиатор она сама размажется как надо) в небольшом количестве(когда выдавливаешь из тюбика должен получиться примерно квадратик по длине и толщине) и ставишь новый кулер, на нем с одной стороны металлические крючки, а с другой поворотная планка, с такими же крючками.Цепляешь одной стороной за рамку, потом зацепляешь планку и поднимаешь ручку наверх.Все кулер стоит.Не забудь прицепить провод вентилятора :)

Здравствуйте, смысл!
Есть несколько вариантов вентиляторов:
Вентилятор Glacial Tech Igloo 4360 (Socket 478 26дБ 2400об/мин Al)
Вентилятор Glacial Tech Turbine 4500 (Socket 478 20дБ 1900об/мин Al)
Ну это конечно из дешевого.

А вот из дорогого:
ZALMAN <CNPS7700-AlCu> Cooler for Socket 478/775/754/939/940 (Fan speed contr., 20-32дБ, 1000-2000об/мин, Cu+Al)ZALMAN <CNPS7000B-Cu LED> Cooler for Socket 478/462/754/939/940 (Speed contr, Blue, 18-27.5дБ,1350-2600 об/м, Cu)
ZALMAN <CNPS7000B-Cu LED> Cooler for Socket 478/462/754/939/940 (Speed contr, Blue, 18-27.5дБ,1350-2600 об/м, Cu)
Стоят такие "игрушки" от 35 до 45 долларов.

А теперь о замене:
Осторожно снять старый кулер, очистить от старой термопасты.
на ядро (верхнюю часть) процессора с помощью шпателя (или тонкой пластины) нанести термопасту. Сначала нанесите пасту, а потом уже размазывайте ее по поверхности процессора, стоит также учесть что слой не должен быть слишком толстый, 1-2 мм хватит. А уже потом поставить процессор и закрепить его с помощью "застежки".