Здравствуйте, Ширшов Антон!

        Для вставки звука и видео на страницу используется тег:

<EMBED src="Musik.mid" width="47"
height="15" controls="smallconsole" autostart="false"
loop="true" play_loop="2" hidden="true">
</EMBED>

        Теперь рассмотрим всё по порядку.
<EMBED src="Musik.mid" - вместо Musik.mid надо вставить Ваш MIDI (*.mid), WAV (*.wav) или AVI (*.avi - видео) файл.
width="47" height="15" - здесь вместо моих цифр укажите ширину (width) и высоту (heigth) пульта управления
controls="smallconsole" - при использовании этого атрибута пульт становится маленьким
autostart="false" - надо ли проигрывать снова Ваш видео или музыкальный ролик (false - нет, true - да)
loop="true" - повторять ролик с самого начала (false - нет, true - да)
play_loop="3" - если да, то сколько раз (вместо 3 поставьте кол-во раз)
hidden="true" - спрятать пульт ролика (false - нет, true - да)
        Но можно вставить просто обычную ссылку на файл, так как браузер сам запускает плагины для их воспроизведения. И отпадает нужность во вставке выше перечисленого HTML кода. Ссылку можно поставить так:

<A HREF="VideoFail.avi"> Мой видео файл </A>

        А если файл находится не на Вашей странице, то нужно прописать весь адрес файла:

<A HREF="http://www.domain.ru/VideoFail.avi"> Мой видео файл </A>

        Как Вы видите все очень просто :)
        Можно так же использовать RealAudio и RealVideo. Это такая программулина, которая может воспроизводить музыку в online, или файлы с музыкой или видео в Real формате.
        А делается это тоже очень легко. В начале надо скачать программу RealEncoder с сайта по адресу

http://www10.real.com/encoder/realencoder.html.

        Далее открываете программу RealEncoder (до этого надо её установить;), заполняете там строки Title (Название), Author (Автор), Copyright (Права на это принадлежат...). Потом выбираете справа качество записи (лучше брать Audio 28.800 Voice для аудио файла и Video 28.800 High Action для видео файла, но можно и другие). Затем открываете в меню Fail => Open session. Там нужно выбрать File и нажать кнопку Add и выбираете свой аудио или видео файл. Затем нажимаете кнопку "Save as..." и сохраняете его под любым именем.
        Выполнив всё это, нажимаете "OK", внизу загорается кнопка Start и Вы нажимаете её. Вот Вы и сделали свой первый Real файл :).
        Теперь осталось разместить его на своей странице, сделав просто ссылку на файл.
        Можно так же сделать чтобы Вашу музыку слушали люди в ONLINE режиме. Нужно взять любой текстовый редактор (Блокнот для Windows, к примеру) и написать адрес Вашего Real файла в Интернете, но заменив http на pnm. Получится что-то похожее на это:

pnm://www.domain.com/arhiv/Song.ram

        Теперь сохраните файл в формате *.ram.
        Последний шаг, нужно просто дать сслыку на ваш ram файл и он будет брать файл с музыкой или видео и показывать его через RealPlayer.

        Удачи!