09.08.2020, 13:37 [+3 UTC]
в нашей команде: 4 689 чел. | участники онлайн: 0 (рекорд: 21)

:: РЕГИСТРАЦИЯ

задать вопрос

все разделы

правила

новости

участники

доска почёта

форум

блоги

поиск

статистика

наш журнал

наши встречи

наша галерея

отзывы о нас

поддержка

руководство

Версия системы:
7.89 (25.04.2020)
JS-v.1.45 | CSS-v.3.39

Общие новости:
13.04.2020, 00:02

Форум:
02.08.2020, 11:21

Последний вопрос:
07.08.2020, 21:21
Всего: 152767

Последний ответ:
08.08.2020, 15:36
Всего: 260350

Последняя рассылка:
08.08.2020, 06:15

Писем в очереди:
0

Мы в соцсетях:

Наша кнопка:

RFpro.ru - здесь вам помогут!

Отзывы о нас:
22.06.2011, 15:16 »
Ханинёв Пётр Валерьевич
Оптимальный вариант решения задачи. Подробные комментарии. [вопрос № 183693, ответ № 267810]
27.07.2010, 16:29 »
kapezc
Спасибо за решение. [вопрос № 179579, ответ № 262667]
18.04.2019, 18:06 »
dar777
Это самое лучшее решение! [вопрос № 195267, ответ № 277895]

РАЗДЕЛ [неизвестная рассылка]

[администратор рассылки: [неизвестный]]

Лучшие эксперты в этом разделе


Перейти к консультации №:
 

Консультация онлайн # 74297
Раздел: [неизвестная рассылка]
Автор вопроса: Павличенко Владимир Анреевич
Отправлена: 05.02.2007, 21:25
Поступило ответов: 2

Здравствуйте, эксперты! Подскажите пожалуйста как повысить желание занятию со штангой, гирями, гантелями и т. д. Раньше такого не было. Как сделать талию- худой, сколько пресс некачаю - ничего не выходит.Может надо правильно питаться? Заранее спасибо.

Состояние: Консультация закрыта

Ответ # 141490 от TiTan

Здравствуйте, Павличенко Владимир Анреевич!
1.Да влияет причом очень сильно, если меньше пить воды можно избавится от подкожного жира.
2.Если хотите зжечь жир работой то лудше большие мышцы качать, (ноги, спина, попа, грудь).
3.Если хотите ускоренно накачать прес то лудше качать его своей массой.
4.Чтоб было желание прежде всего нужен психалогический настрой, а после 1результата появится и желание.
5.Нужно планировать тренировки и заниматся систематически при этом не зацикливатся надолго на одном плане.
6.Лудше всего качать все брюшные мышцы.


Консультировал: TiTan
Дата отправки: 05.02.2007, 23:48

Рейтинг ответа:

0

[подробно]

Сообщение
модераторам

Отправлять сообщения
модераторам могут
только участники портала.
ВОЙТИ НА ПОРТАЛ »
регистрация »

Ответ # 141646 от Troyan

Здравствуйте, Павличенко Владимир Анреевич!
Качая пресс абсолютно необязательно, что похудеет именно живот! На животе только мышцы появяться. Для того, чтобы похудеть, нужно тренировать, как сказано выше, именно самые большие мышцы, которые для тренировок требуют максимум энергии. То есть вы не сможете сами решить, что именно у вас должно похудеть, это распределяет организм и вам с ним не поспорить.
Желание тренироваться приходит, если есть какой-нибудь стимул (поставьте себе четкую задачу и пытайтесь решить ее) и есть уже видимые результаты (уже через месяц-два интенсивных тренировок вы увидите очень немалые результаты).


Консультировал: Troyan
Дата отправки: 06.02.2007, 14:15

Рейтинг ответа:

0

[подробно]

Сообщение
модераторам

Отправлять сообщения
модераторам могут
только участники портала.
ВОЙТИ НА ПОРТАЛ »
регистрация »

Возможность оставлять сообщения в мини-форумах консультаций доступна только после входа в систему.
Воспользуйтесь кнопкой входа вверху страницы, если Вы зарегистрированы или пройдите простую процедуру регистрации на Портале.

Rambler's Top100

главная страница | поддержка | задать вопрос

Время генерирования страницы: 0.17264 сек.

© 2001-2020, Портал RFPRO.RU, Россия
Калашников О.А.  |  Гладенюк А.Г.
Версия системы: 7.89 от 25.04.2020
Версия JS: 1.45 | Версия CSS: 3.39