05.02.2007, 21:09
общий
это ответ
Здравствуйте, TiTan!
Если мышца оторвана, то Вы ее уже ничем не накачаете.
Давайте уточним термины. Мышца крепится к кости через сухожилие.
Вот оно у Вас и поврежддено, скорее всего.
Я понимаю, о чем вы говорите. т.к. у меня была повреждена мышца при расятжке (по ощущениям она просто потеряла эластичность, и не "тянулась"). Помог только щадящий режим, т.е. на нее я практически не работал, со временем эти ощущения ушли, т.е. предполагаю, что мышца восстановилась.
Вам восстанавливаться надо, носить напульсник (кожаный такой), бинтовать запястье эластичным бинтом, и лучше всего перестать нагружать мышцу.