29.03.2020, 20:25 [+3 UTC]
в нашей команде: 4 310 чел. | участники онлайн: 5 (рекорд: 21)

:: РЕГИСТРАЦИЯ

задать вопрос

все разделы

правила

новости

участники

доска почёта

форум

блоги

поиск

статистика

наш журнал

наши встречи

наша галерея

отзывы о нас

поддержка

руководство

Версия системы:
7.83 (12.03.2020)
JS-v.1.35 | CSS-v.3.37

Общие новости:
28.03.2020, 20:29

Форум:
28.03.2020, 21:05

Последний вопрос:
29.03.2020, 17:14
Всего: 151869

Последний ответ:
29.03.2020, 14:22
Всего: 259902

Последняя рассылка:
29.03.2020, 07:15

Писем в очереди:
0

Мы в соцсетях:

Наша кнопка:

RFpro.ru - здесь вам помогут!

РАЗДЕЛ [неизвестная рассылка]

[администратор рассылки: [неизвестный]]

Лучшие эксперты в этом разделе


Перейти к консультации №:
 

Консультация онлайн # 72781
Раздел: [неизвестная рассылка]
Автор вопроса: O N A
Отправлена: 26.01.2007, 19:05
Поступило ответов: 4

Здраствуйте
Это даже не вопрос, но всёже я попрошу вас мне ответить.
Хочю купить 2 разборные гантели, смотрел в магазине по моему очень дорого, но а б/у немогу найти, живу в Новосибирске. Ещё незнаю какой вес мне нужен, сам вешу 57кг ,рост 170кг , лишнего жира нету. Думаю надо взять с запасом ,каждая гантэля примерно по 30кг ,конечно если я не прав можите меня поправить.Ещё помогите пожалуйста найти их лутьше с рук, ну или в магазине подешевле.

Состояние: Консультация закрыта

Ответ # 139371 от Павел Владимирович

Здравствуйте, O N A!
Лучше всего, я думаю, будет взять 2 стержня и 4 блина по 1.25 и 10 кг, а также 2 блина по 2.5 и 5 кг. Это позволить изменять вес от 5 до 60 кг с шагом 5 кг и выдет дешевле чем готовые разборные гантели.


Консультировал: Павел Владимирович
Дата отправки: 26.01.2007, 19:47

Рейтинг ответа:

0

[подробно]

Сообщение
модераторам

Отправлять сообщения
модераторам могут
только участники портала.
ВОЙТИ НА ПОРТАЛ »
регистрация »

Ответ # 139388 от Mikhail_E

Здравствуйте, O N A!

На мой взгляд, лучше так подобрать блины, чтобы можно было повышать вес через 1 кг - это лучше для тренировок.

Вес гантелей - килограмм 15, потом уже можно к гирям присмотреться . Они идут 16, 24, 32. Стоят значительно дешевле. А можно взять ту же гирю 16 и делать упражнение двумя руками - например, подъем на бицепс - это будет по 8 кг на руку.

Возможно, Вас заинтересует вот этот выпуск рассылки
http://subscribe.ru/archive/science.health.repair/200701/23010535.html


Консультировал: Mikhail_E
Дата отправки: 26.01.2007, 21:12

Рейтинг ответа:

0

[подробно]

Сообщение
модераторам

Отправлять сообщения
модераторам могут
только участники портала.
ВОЙТИ НА ПОРТАЛ »
регистрация »

Ответ # 139419 от Виталий Т.

Здравствуйте, O N A!
Помимо вышесказанного, можно заказать на заводе выточить токарям. Обойдется под 1-1,5 тыс.руб., но зато все так как надо.


Консультировал: Виталий Т.
Дата отправки: 27.01.2007, 08:49

Рейтинг ответа:

0

[подробно]

Сообщение
модераторам

Отправлять сообщения
модераторам могут
только участники портала.
ВОЙТИ НА ПОРТАЛ »
регистрация »

Ответ # 139525 от QuestTime

Здравствуйте, O N A!
Все, на мой взгляд, зависит от полноты твоего кошелька, если есть возможность и желание можешь купить новые никелированные в магазине, а если нет возможности можешь купить и с рук. На мой взгляд, главное не внешний вид, а само свойство данных гантель и главное твое желание, а купить можно и тренажер, но он будет пылиться у тебя в углу и толка особого от него не будет.
Вообще все основные базовые упражнения для развития мышц выполняются штангой, и стоит лучше приобрести тебе штангу с блинами различного веса и для начала тебе я думаю, хватит общего веса 60 кг.


Консультировал: QuestTime
Дата отправки: 27.01.2007, 19:29

Рейтинг ответа:

0

[подробно]

Сообщение
модераторам

Отправлять сообщения
модераторам могут
только участники портала.
ВОЙТИ НА ПОРТАЛ »
регистрация »

Возможность оставлять сообщения в мини-форумах консультаций доступна только после входа в систему.
Воспользуйтесь кнопкой входа вверху страницы, если Вы зарегистрированы или пройдите простую процедуру регистрации на Портале.

Яндекс Rambler's Top100

главная страница | поддержка | задать вопрос

Время генерирования страницы: 0.20343 сек.

© 2001-2020, Портал RFPRO.RU, Россия
Калашников О.А.  |  Гладенюк А.Г.
Версия системы: 7.83 от 12.03.2020
Версия JS: 1.35 | Версия CSS: 3.37