Здравствуйте, Гигирев Александр Николаевич!

Самосовершенствование - это довольно сложный процесс личностного роста, преодоления себя. Избавления от страхов,
родительского программирования, зависимости от общественного мнения и т.д. - вот далеко не полный перечень задач,
которые Вам необходимо будет решить, если Вы вступите на путь самосовершеснствования.

Довольно сложно ответить на ваш вопрос в несколькоих словах. Существует огромное количество методик самосовершенствоания, некоторые из них подтверждаются практикой, некоторые - к сожалению, нет. Если Вы напишете
мне на почтовый адрес: dimon_1984-84@mail.ru - я смогу Вам порекомендовать некоторые методики.

Однако вне зависимости от методик - помните: самое главное - определить ДЛЯ ЧЕГО вы это делаете. Не может
быть самосовершенствоания без цели, без задачи; СВОЕЙ ЗАДАЧИ. Поэтому первое упражнение, которое я рекомендую
вам проделать:

возьмите лист бумаги и запишите 50 причин по которым вы хотите самосовершенствовать.
определить 10 наиболее важных
подумайте действительно ли это ваши причина или они могут быть навязаны из вне.

Думаю определившись с вопросом ДЛЯ ЧЕГО, вы легко ответите на вопрос КАК.

Здравствуйте, Гигирев Александр Николаевич!
Вопрос слишком интересный и сложный (не в ответе, а в реализации), для того, чтобы не обсудить его и не поспорить.
Да! Нет однозначного ответа на данный вопрос. Для начала нужно оценить самого себя. В тишине...
Оценить свои моральные качества. Если Вы - человек сильный, независимый и целеустремленный, то для самосовершенствования Вам потребуется минимум усилий - поставить задачу.
А вот сам факт постановки задачи - не есть направление для полного самосовершенствования. Это только очередной "пункт назначения", где неминуемо придется ставить очередную задачу. И к этому пункту нужно стремиться и добиваться.
И так всю жизнь!

Другой вопрос, если Вы - человек "слабой воли", поддающийся на обманчивое благополучие или желающий "плыть по течению"... В таком случае Вам придется настроиться самому (что редко бывает) или принять "катализатор" активности извне. Например, любимая женщина может таковым послужить и ради нее можно свернуть горы. Но позже вернуться в обычное состояние "жизненного анабиоза"...
Вобщем скажу так:
Если Вы - человек сильной воли и у Вас есть внутренний стержень, то самосовершенствование для Вас - это построение жизни ступеньками, т.е. ставить перед собой близкие цели, добиваясь реализации которых, Вы задаете себе очередную, более сложную задачу.
Если Вы - человек слабый, то задайте себе далекую и, в принципе, не осуществимую для Вас цель и двигайтесь к ней. В этом случае Вам может помочь только наличие зачатков воли или присутствие рядом (или если нет - то поиск) какого-либо "катализатора". Придумайте смысл жизни и двигайтесь к реализации... Придумайте для себя план на один день. Постарайтесь во что бы то ни стало выполнить его. Дальше - больше: на неделю. И так далее... Со временем привыкните.

Опять же, все рассуждения - теория. Практически решаются, в основном, задачи сильных людей. Слабые часто сдаются. Но если побеждают свою лень, нерешительность и т.д., то становятся большими людьми и в политике и в бизнесе и, что самое главное, в семье и в своих глазах.

Надеюсь и желаю, чтобы Вы были таковым.

Удачи!