Вам уже надо менять компьютер, т.к. разгон мало, что даст, единственным плюсом для Вас будет изучение процесса разгона. Посмотрите эти обзоры:
"Поверхностный осмотр AMD Sempron 2200+, 2300+, 2500+, 2800+"
http://www.overclockers.ru/lab/print/15842.shtml
"Abit NV8 (nForce4-4X): платформа для разгона процессоров S754"
http://www.overclockers.ru/lab/print/20924.shtml
"Разгон AMD Sempron 2800+ Socket 754 и микрореабилитация EPoX EP-8NPA SLI"
http://www.overclockers.ru/lab/print/20812.shtml