Здравствуйте, люспо!

Напряжение у нас в сети очень часто падает до 175-185вольт.

Конечно, установите UPS, колебания напряжения должно быть в пределах ~ 5% (209 - 231 Вольт), а у вас... Это примерно~16-18%. А если оно ещё и в сторону увеличения скачет...

Обычно дают стандартный совет в таких случаях - "почистить автозагрузку", т. е. отключить запуск ненужных приложений, например, с помощью утилиты msconfig. Имхо: всё можно запустить, когда это вам будет нужно, а не заранее всё и вся (на чём базируется концепция microsoft).

Второе, можно посмотреть об корректном удалении ненужных вам программ, игр, а точнее неиспользованных за последних несколько месяцев. С оставлением их как дистибутивы, в архивах.

Отмените индексацию файлов. Служба индексирования извлекает служебную информацию из документов и файлов другого типа, чтобы сформировать индекс поиска по ключевым словам. Не трудно догадаться, что этот процесс снижает производительность любой системы.

Проверьте, что установлено менее 500 шрифтов. Чем их больше, тем медленнее работает система. Хотя Windows XP обслуживает шрифты эффективнее предыдущих версий, слишком много шрифтов (где-то больше 500) отразится на производительности.

Протестите оперативную память компьютера. Рекомендую бесплатную программу MemTest86+ . Загрузочный файл позволяет создать загружаемый компакт-диск или дискету (по выбору), чтобы выполнить 10 интенсивных тестов памяти ПК после запуска с созданного носителя. Протестите несколько раз. Разумется, что плохой модуль памяти нельзя починить - можно только заменить.