06.02.2007, 14:15
общий
это ответ
Здравствуйте, Павличенко Владимир Анреевич!
Качая пресс абсолютно необязательно, что похудеет именно живот! На животе только мышцы появяться. Для того, чтобы похудеть, нужно тренировать, как сказано выше, именно самые большие мышцы, которые для тренировок требуют максимум энергии. То есть вы не сможете сами решить, что именно у вас должно похудеть, это распределяет организм и вам с ним не поспорить.
Желание тренироваться приходит, если есть какой-нибудь стимул (поставьте себе четкую задачу и пытайтесь решить ее) и есть уже видимые результаты (уже через месяц-два интенсивных тренировок вы увидите очень немалые результаты).